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Ernährung für Kinder und Familien
Mehr Ruhe, Sicherheit und Freude am Familientisch

Essen mit Kindern kann herausfordernd sein.

Ob Beikost, wählerisches Essverhalten oder Unsicherheiten rund um das Gewicht, viele Eltern stehen immer wieder vor Fragen im Alltag.

In der Beratung geht es nicht um perfekte Ernährung, sondern darum, gemeinsam Lösungen zu finden, die für deine Familie funktionieren.

Wobei wir Familien begleiten

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  • Beikost und der Übergang zum Familientisch

  • wählerisches Essverhalten ("Picky Eating")

  • Unsicherheiten im Essalltag

  • Untergewicht oder Übergewicht

  • Ernährung bei Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung)

  • Struktur und Orientierung im Familienalltag

Viele dieser Themen bringen Unruhe in den Alltag, dabei darf Essen wieder einfacher werden.

Kinder lernen Essen - Schritt für Schritt

Essverhalten entwickelt sich über viele Jahre. Kinder müssen Lebensmittel kennenlernen, ausprobieren und Vetrauen aufbauen.

In der Beratung geht es deshalb nicht um Druck oder Verbote, sondern um:

  • Orientierung für Eltern

  • Struktur im Alltag

  • einen entspannten Umgang mit Essen

Essen im Freien mit der Familie

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die langfristig funktionieren.

Je nach Situation kann die Unterstützung unterschiedlich aufgebaut sein, von einzelnen Gesprächen bis hin zu einer intensiveren Begleitung.

So kann die Beratung aussehen

Der Einstieg erfolgt über ein erstes Gespräch, in dem wir eure aktuelle Situation besprechen.

Darauf aufbauend kann die Begleitung individuell gestaltet werden:

  • als Unterstützung bei konkreten Fragen

  • als Begleitung über mehrere Termine

  • vor Ort oder flexibel online - passend zum Familienalltag

Unterstützung durch die Krankenkassen

Ernährungstherapeutische Beratungen können bei ärztlicher Notwendigkeit von den Krankenkassen bezuschusst werden (§43).

Die Beratung erfolgt dabei nach festen Vorgaben.

Wenn ihr euch darüber hinaus eine individuellere Begleitung wünscht, können zusätzliche Termine unabhängig davon gebucht werden.

Mehr Sicherheit im Umgang mit Ernährung

Wenn du dir Unterstützung für dein Kind oder deine Familie wünschst, dann starte am besten mit einem ersten Gespräch.

15 Minuten - kostenfrei

Du bist dir unsicher, wo ihr steht oder welches Angebot zu euch passt?

In einem kurzen Gespräch klären wir eure Situation und geben euch eine erste Einschätzung.

Kontakt

Wie kann ich dir helfen?

Danke für deine Nachricht!

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