Ernährungstherapie,
die wirklich im Alltag ankommt
Viele Menschen haben schon versucht, ihre Ernährung zu verändern, oft mit kurzfristigem Erfolg.
Was häufig fehlt, ist eine klare Struktur und eine Begleitung, die sich an den eigenen Alltag anpasst.
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Genau hier setzen wir an. Wir begleiten dich Schritt für Schritt - verständlich, individuell und realistisch umsetzbar.
Welches Angebot passt zu mir?
Ich habe erstmal nur eine Frage
Einzelberatung
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Ich möchte etwas verändern, brauche aber Struktur
Kompakt-Paket
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Ich will wirklich etwas langfristig verändern
Intensiv-Paket
Flexible Beratung: online oder vor Ort
Die Beratung kann individuell an deine Situation angepasst werden.
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Vor Ort in Großröhrsdorf:
Persönliche Beratung in ruhiger Atmosphäre, besonders geeignet für eine strukturierte Begleitung im Rahmen der Krankenkasse.
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Online:
Flexibel und ortsunabhängig - ideal, um Beratung einfach in den Alltag zu integrieren.
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Beide Formate sind gleichwertig und können je nach Bedarf kombiniert werden.
Einzelberatung
Ideal, wenn du eine konkrete Frage hast oder einen ersten Einblick in deine Situation möchtest.
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Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Ernährung, mögliche Zusammenhänge und erste umsetzbare Schritte.
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60 Minuten
99 Euro
Begleitung, die Veränderung möglich macht
Nachhaltige Veränderungen entstehen nicht in einem Termin.
Der Körper braucht Zeit und neue Routinen ebenso.
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Deshalb arbeiten wir in strukturierten Begleitungen.
Paket Kompakt
Paket Intensiv
Für alle, die eine klare Struktur und erste Veränderungen in ihrem Alltag umsetzen möchten.
Für Familien, die sich mehr Sicherheit im Alltag wünschen und erste Veränderungen begleiten möchten.
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4 Termine á 45 Minuten
inkl. Nährstoffanalyse
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349 €
Für alle, die tiefer gehen und langfristig etwas verändern möchten. Regelmäßige Termine sorgen für Klarheit, Motivation und echte Umsetzung im Alltag.
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1 Termin 60 Minuten
7 Termine á 30 Minuten
inkl. Nährstoffanalyse
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499 €
Praktische Unterstützung im Alltag
Einkaufsschulung
Viele Unsicherheiten entstehen bereits beim Einkaufen.
Was ist wirklich sinnvoll? Was eher nicht?
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In der Einkaufsschulung lernst du, Lebensmittel besser einzuordnen und bewusste Entscheidungen zu treffen, direkt im Supermarkt oder konkreter Beispiele online.
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Ideal als Ergänzung zur Beratung oder auch einzeln buchbar.
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90 € vor Ort
60 € online
Unterstützung durch die Krankenkasse
Ein Teil der Ernährungstherapie kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
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Möglichkeiten:
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mit ärztlicher Notwendigkeit (§43)
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präventiv (§20)
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Die Beratung folgt dabei festen Vorgaben der Krankenkassen.
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Für eine individuellere und intensivere Begleitung besteht jederzeit die Möglichkeit, ergänzende Termine unabhängig davon zu buchen.
