Ernährungsberatung für Erwachsene
Den eigenen Körper verstehen und gezielt unterstützen
Viele Beschwerden entstehen schleichend und werden im Alltag oft zur Normalität.
Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder Veränderungen im Gewicht sind häufige Signale des Körpers.
In der Ernährungstherapie geht es darum, diese Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt eine Ernährung zu entwickeln, die den Körper unterstützt und langfristig funktioniert.
Wobei wir dich unterstützen
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Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten
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Adipositas und Untergewicht
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Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen
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Verdauungsprobleme und Darmbeschwerden
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Verbesserung des Essverhaltens
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Stoffwechselprobleme
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Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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entzündliche Prozesse im Körper
Viele Beschwerden hängen mit der Ernährung und der Nährstoffversorgung zusammen - oft ohne, dass es bewusst wahrgenommen wird.
Ernährung verstehen statt nur verändern
In der Beratung geht es nicht um starre Ernährungspläne oder kurzfristige Lösungen.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation, erkennen mögliche Ursachen und entwickeln eine Struktur, die zu deinem Alltag passt.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf:
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Darmgesundheit
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Stoffwechselprozesse
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Nährstoffversorgung
Je nach Situation kann die Begleitung unterschiedlich aufgebaut sein - von einer einzelnen Beratung bis hin zu einer intensiveren Unterstützung über mehrere Termine.
So kann die Beratung aussehen
Der Einstieg erfolgt in der Regel über ein erstes Gespräch, in dem wir deine aktuelle Situation besprechen.
Darauf aufbauend kann die Beratung individuell gestaltet werden:
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als einmalige Unterstützung bei konkreten Fragen
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als strukturierte Begleitung über mehrere Termine
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online oder vor Ort - je nach Bedarf
Unterstützung durch die Krankenkasse
Ein Teil der Ernährungstherapie kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Das ist möglich:
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mit ärztlicher Notwendigkeit (§43)
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im Rahmen der Prävention (§20)
Die Beratung folgt dabei festen Vorgaben.
Wenn du dir eine individuellere und intensivere Begleitung wünschst, können ergänzende Termine unabhängig davon gebucht werden.
ärztliches Notwendigkeitsschreiben